Combate el estrés laboral: Los secretos para no sentirse desbordado en el trabajo
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Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a combatir el estrés laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. 

En tan solo 50 minutos podrás: 

• Reconocer las tres reacciones posibles frente al estrés: la huida, la lucha y la inercia 

• Encontrar lo que produce tu estrés y diseñar un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes 

• Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlar 

SOBRE en50MINUTOS.ES Coaching 

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Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. 

¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!
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